Hej hot :)

Jeg og min veninde kom til at snakke om håndledsvægte/ankelvægte og effekten heraf. Jeg har kun hørt om håndledsvægte til styrke arme og skuldre under løb. Men hvad er jeres erfaringer med at bruge de vægte til hverdag? Selvfølgelig under blid opstart hvor man ikke har dem på konstant. Og hvad med seneskader/knæskader hvis man bruger dem til hverdag?

Og kan man få nogen, hvor mange kan skifte vægten i dem?

Svar på indlæg nr. 1 af Hollywood:

Lad vær, du får allerede nogle hårde stød når du løber uden, og hvis du ligepludseligt bare tilfører mere vægt uden kroppen når jeg følge med, så kan du få skader.

Svar på indlæg nr. 2 af Djævlensfætter:

Hvad så til hverdagsbrug ? :)

Svar på indlæg nr. 3 af Hollywood:

Altså bare at gå rundt med dem sådan til dagligt, hvad vil du have ud af det?

Svar på indlæg nr. 4 af Djævlensfætter:

Mere styrke i arme og ben :) bla fordi jeg skal i forsvaret om et år og synes det er begrænset hvor meget jeg kan træne ift tid

Redigeret 05-08-2012 kl. 14:13